Čiščenje čaker! -50% popust na 4 obiski energetske joge po 60 min!
- 4 obiski (1x tedensko) energetske joge po 60 minut za 1 osebo
Uro boste vedno začeli z namero, ki si jo boste zadali za ta dan, nato nadaljevali s pranajamo: dihalne tehnike ogrevanja, balansiranja ali ohlajanja telesa ter nadaljevali z ogrevanjem sklepov, se poglobili v asane (jogijske položaje) z Vinyaso, ki je bolj dinamična oblika joge, kjer se premikaš z dihom, kot tudi Hata jogo, kjer se asano zadrži dlje časa in se jo prediha, da se lahko opazi efekt asane na telo in um. Zaključili boste v savasani s popolno sprostitvijo in zavedanjem kakšne dobrobiti ste ustvarjali celotno prakso ter energetskimi tehnikami čiščenja.
KORISTI JOGE
Izboljša številna neravnovesja v telesu kot so težave s hrbtenico, nemiren um, nespečnost, uravnavanje krvnega tlaka, kronična utrujenost, depresija, glavoboli, artritis, astma ter mnoga druga stanja. Izboljša fleksibilnost, mišični tonus, vitalnost, moč, koncentracijo ter blaži stres.
ASANE
Asane so tehnike, ki krepijo naš um, koncentracijo, meditacijo, fleksibilnost telesa kot tudi uma ter blagodejno vplivajo na sprostitev. Skozi prakso se stimulira energetske kanale, premasira notranje organe, predihajo se pljuča ter krepi srce, pospešimo cirkulacijo, sproščamo napetosti iz telesa ter umirjamo naš um. Vsaka mentalna blokada se kaže na fizični ravni kot mišična blokada ali neravnovesje v telesu. Asane sproščajo tovrstne mentalne napetosti tako, da jih obravnavajo na fizični ravni.
Zakaj izbrati to ponudbo?
- več energije, boljše počutje ter več notranjega miru
- joga je primerna za vsakogar in nima starostne omejitve
- izboljša številna neravnovesja v telesu, nemiren um in nespečnost
- Izboljša fleksibilnost, mišični tonus, vitalnost, koncentracijo ter blaži stres
Podrobnosti o ponudniku
Pivovarniška 6 (Kampus; roza hiša, za pivovarno Union, čez progo)
1000 Ljubljana
Slovenija
O učiteljici: Katarina je učiteljica Pilatesa že več 13 let, vročo Bikram jogo uči že zadnja 3 leta, letos pa je nadgradila svoje znanje še z 200 urnim Hata-Vinjasa joga učiteljskim tečajem. V vseh letih dela z ljudmi se je izobraževala tudi na področju mnogih zdravilnih ter energijskih tehnik kot so Reiki, Thetha healing, Access Consciousness Bars, Refleksoterapija ipd. Zato so njene ure vedno nekaj posebnega. Pričevanja večine, ki obiskujejo njene ure so da se vedno po uri počutijo bolj sproščeno, umirjeno, regenerirano, odblokirano z eno besedo fenomenalno.
- Opatija, Hrvaška
- Hotel Bristol****
- Oseb: 2
- Nočitev: 1
- Golte, Slovenija
- Wellness Hotel Montis ****
- Oseb: 2
- Nočitev: 1-2
- Djerba, Tunizija
- Letališče Jožeta Pučnika, Slovenija
- Oseb: 1
- Nočitev: 7
- Crikvenica, Hrvaška
- Mediteran hotel by Aminess***
- Oseb: 2
- Nočitev: 3
- Topolšica, Slovenija
- Hotel Vesna*** Terme Topolšica
- Oseb: 2
- Nočitev: 2
- Šmartno pri Slovenj Gradcu, Slovenija
- Lukov dom***
- Oseb: 2-4
- Nočitev: 2
