Aktivno v jesen! HUDA CENA za 1-mesečno vadbo funkcionalnega pilatesa!
- 1-mesečna vadba funkcionalnega pilatesa (4 zaporedni obiski po 60 min) za 1 osebo
- termini: ob četrtkih, 19.00-20.00
- lokacija: dvorana Polje znotraj knjižnice Polje (Polje 383, 1260 Ljubljana - Polje).
Pilates je VEČ kot le fizična aktivnost, ker je popoln in celosten program za telo in duha.
Poudarek je na nadzorovanih gibih, ki se izvajajo tekoče in uravnoteženo z namenom izboljšanja moči, mobilnosti, vzdržljivosti, fleksibilnosti in koordinaciji. Pilates vadba poudari vaše mišice in tako se lepo oblikuje vaša postava.
Tehniko prilagodijo tako, da najbolje ustreza INDIVIDULNIM potrebam posameznika:
Usmerjeno v preventivo in rehabilitiacijo po poškodbah.
Ohranjanje zdravja.
Oblikovanju postave.
Zakaj izbrati to ponudbo?
- krepitev mišic okoli trebuha, hrbta in medenice
- izboljšuje gibljivost sklepov
- povečuje telesno moč
- spodbuja umsko zbranost
- primerno za vse ravni
- izboljšuje držo in sprošča stres
- prijetna vadba v skupini
Podrobnosti o ponudniku
- Opatija, Hrvaška
- Hotel Ambasador*****
- Oseb: 2
- Nočitev: 2
- Novigrad, Hrvaška
- Marina & Hotel Nautica****
- Oseb: 2
- Nočitev: 2
- Rovinj, Hrvaška
- Family hotel Amarin****
- Oseb: 2
- Nočitev: 1
