Kuponko.si \ Gibanje po 50. letu! -50% popust na mesečno regenerativno vadbo za zlata leta!

Gibanje po 50. letu! -50% popust na mesečno regenerativno vadbo za zlata leta!

Name: Društvo Hipnos, regenerativna vadba joge in tai chi - Kuponko.si
Brand: Društvo Hipnos
Price: 30.00 EUR
Availability: OutOfStock

1/4

Prvič na Kuponko.si

Pridružite se regenerativni vadbi, namenjeni vsem nad 50 let, ki želijo izboljšati gibljivost, ravnotežje in splošno počutje. S kombinacijo joge in tai chija boste okrepili telo, umirili misli ter pridobili več energije za vsakdan, vse v sproščenem in podpornem okolju.

30^{,00 €}

Redna cena: 60,00€

Vrnemo ti: 0,15 €

-50%

Ponudba je zaključena

NOVO: Leanpay nakupi na obroke

Ponudba vsebuje

1-mesečna regenerativna vadba za zlata leta s certificirano učiteljico joge Ambikananda ua 1 osebo nad 50 let
skupno 4 treningi, 1x tedensko po 90 min
joga in tai chi
termini: vsak torek ob 18.30
lokacija: Osnovna šola Tone Čufar, Čufarjeva ulica 11, Ljubljana

REGENERATIVNA VADBA ZA ZLATA LETA

Si želite več lahkotnosti v telesu, boljše ravnotežje in umirjen um?

Vabijo vas na nežno, a učinkovito regenerativno vadbo, namenjeno vsem nad 50 let, ki združuje:
- jogo za gibljivost, sprostitev in moč
- tai chi za ravnotežje, energijo in notranji mir

Vadba je prilagojena vašim zmožnostim – brez hitenja, brez pritiska, v prijetnem in varnem okolju.

Kaj pridobite:
- več gibljivosti in vitalnosti
- boljše ravnotežje in stabilnost
- zmanjšanje stresa in napetosti, notranji mir
- več energije v vsakdanjem življenju

Lokacija: Osnovna šola Tone Čufar, Čufarjeva ulica 11, Ljubljana
Termin za vadbo: vsak torek ob 18.30

Vaditeljica: certificirana učiteljica joge Ambikananda

Učinki joge:
- izboljšuje gibljivost hrbtenice in sklepov
- krepi mišice in stabilnost telesa
- spodbuja boljše dihanje in več kisika v telesu
- zmanjšuje napetost v vratu, ramenih in hrbtu
- pomaga pri sproščanju stresa in izboljšuje spanec
- povečuje zavedanje telesa in umirja misli

Učinki tai chija:
- izboljšuje ravnotežje in zmanjšuje tveganje za padce
- krepi koordinacijo in lahkotnost gibanja
- spodbuja pretok energije in vitalnost
- umirja živčni sistem in zmanjšuje tesnobo
- izboljšuje koncentracijo in mentalno jasnost
- prinaša občutek notranjega miru in stabilnosti