Kuponko.si \ -50% popust na knjigo Nevroprehrana, dr. Sandija Krstinića, pri založbi Rotis!

-50% popust na knjigo Nevroprehrana, dr. Sandija Krstinića, pri založbi Rotis!

Name: Knjiga Nevroprehrana, avtorja dr. Sandija Krstinića - Kuponko.si
Brand: ZALOŽBA ROTIS
Price: 12.00 EUR
Availability: OutOfStock

1/4

Hrana za možgane in odlično čustveno počutje! Nevroprehrana ali nevronutricionizem je nova veda o vplivu hrane na čustva in razpoloženje.

12^{,00 €}

Redna cena: 24,00€

Vrnemo ti: 0,06 €

-50%

Ponudba je zaključena

NOVO: Leanpay nakupi na obroke

Ponudba vsebuje

1x knjiga Prehranjevanje po zoni, pri Založbi Rotis. Knjiga o genih, hormonih, hujšanju in drugih genskih boleznih temelji na odkritjih, ki so bila nagrajena z Nobelovo nagrado
brezplačna poštnina

NEVROPREHRANA

Izboljšajte svoje čustveno počutje vsak dan!
Čustveno stanje vpliva na naše zdravje, na energijo, na odnose, na voljo do dela, učenja itd. Na straneh te knjige boste našli razlage, kako v možganih lahko  s hrano in drugimi dejavniki povečamo raven želenih nevro-transmiterjev kot je npr. serotonin, ki daje občutke sreče.

Središče čustev in počutja so naši možgani
– Kakšno hrano možgani potrebujejo in kaj jim lahko ponudimo?
– Kaj naj jemo, ko smo pod stresom – ko smo jezni, žalostni, napeti, depresivni, …?
– Kaj naj jemo in kaj še lahko storimo, da pridemo do občutkov sreče in da te občutke zadržimo čim dlje?

Povečana »odpornost« na stres
Najnovejše znanstvene raziskave potrjujejo, da določena  hrana izboljšuje delovanje možganov, kar ugodno vpliva  na kardiovaskularne in presnovne procese, posledica  tega pa je povečana »odpornost« na vsakodnevne  frustracije in stresne situacije. Ta odpornost pa spet ugodno vpliva na  krepitev mentalnega zdravja.

Hrana za možgane so to tudi dišave, barve, glasba, gibanje, masaža, sproščanje …
Posebna zanimivost knjige je edinstven zemljevid štirih osnovnih čustev v povezavi z osebnim temperamentom, s hrano, z nevrotransmiterji, glasbo in drugimi dejavniki, ki vplivajo na nastanek čustev.

PODATKI O KNJIGI
Prevod : Gregor Hrovatin
Število strani : 123
Vezava : šivano, trde platnice
Dimenzija : 15 x 23,5 cm
ISBN : 9789616127417