-50% popust na knjigo Prehranjevanje po zoni, pri Založbi Rotis!

V novi knjigi dr. Barrya Searsa Prehranjevanje po Zoni je tokrat na enostaven in razumljiv način opisana svetovno priznana metoda zdravega prehranjevanja Zona. Knjiga je na nek način nadaljevanje prve knjige in prinaša nova znanstvena spoznanja.

V knjigi Prehranjevanje po zoni je opisano, kako s polifenoli iz hrane, kot najmočnejšimi antioksidanti, lahko zaščitimo celice pred propadanjem oz. kako upočasnimo staranje, kaj je tiho vnetje, ki uničuje zdravje in povzroča debelost (tudi ateroskleroza je tiho vnetje) in zakaj je od omega-3 maščobnih kislin odvisno hormonsko ravnovesje in zdravje.

S to metodo lahko preprečite nastanek mnogih kroničnih bolezni, kot so debelost, so diabetes (tudi v nosečnosti), bolezni srca in ožilja, nekatere vrste raka, visok krvni tlak in holesterol, hiperaktivnost otrok, kronično utrujenost, depresijo, alzheimerjevo in parkinsonovo bolezen.

V knjigi Prehranjevanje po Zoni boste torej spoznali:
- zakaj je Zona eden najbolj zdravih načinov prehranjevanja,
- kako pretentati svoje slabe genske zapise,
- zakaj je hrana najmočnejše hormonsko zdravilo in kako doseči hormonsko ravnovesje,
- pomen polifenolov, kot najmočnejših antioksidantov s katerimi lahko zaščitimo celice pred propadanjem oz. z njimi kako lahko upočasnimo proces staranja, 
- kako s prehrano deaktiviramo ustavimo tiho vnetje, ki povzroča debelost in mnoge druge zdravstvene probleme težave(diabetes, srčno-žilne bolezni, raka, nevrološke motnje, depresijo ...)
- pomen omega-3 maščobnih kislin za hormonsko ravnovesje in zdravje.